A osteocondrose da columna cervical é unha patoloxía dexenerativa-distrófica caracterizada polo adelgazamento das vértebras e as raíces nerviosas pinchadas. Os cambios negativos levan a unha diminución da actividade funcional desta parte da columna vertebral. A persoa experimenta fortes dores de cabeza, sofre mareos e perda auditiva parcial. A osteocondrose é unha enfermidade crónica, cuxo tratamento require un enfoque integrado.
Para eliminar a patoloxía e restaurar a mobilidade das vértebras, úsanse medicamentos farmacolóxicos, masaxes, acupuntura e, se é necesario, cirurxía. Antes de tratar a osteocondrose cervical na casa, debes contactar cun neurólogo para determinar a causa da enfermidade e prescribir un réxime terapéutico adecuado.
Onde comezar o tratamento
Sen dúbida, a cuestión de se é posible curar a osteocondrose da columna cervical preocupa por completo a moitos pacientes de vertebrólogos e neurólogos. Se os cambios destrutivos comezaron a afectar os discos intervertebrais, entón o proceso patolóxico é completamente detido por medicamentos e procedementos fisioterapéuticos. En caso de lesións profundas do tecido óseo e (ou) da cartilaxe, o médico prescribirá medicamentos non só para aliviar a dor e a inflamación, senón tamén para a restauración a longo prazo das vértebras.
A osteocondrose non se produce sen unha razón, polo que para un tratamento rápido e eficaz é necesario establecela durante o proceso de diagnóstico. Os factores que máis frecuentemente provocan un aumento da carga sobre as vértebras cervicais son:
- estilo de vida sedentario;
- sobrepeso.
Só despois de eliminar a causa de espasmos dolorosos e mareos, pode comezar o tratamento con medicamentos. Antes de comezar a terapia, o médico insiste en facer cambios no seu estilo de vida habitual. Se o paciente escoita consellos útiles, isto ralentizará a progresión da enfermidade e deterá a propagación do proceso inflamatorio ás áreas saudables da columna vertebral. Aquí tes algunhas destas recomendacións.
Actividade motora
Está estrictamente prohibido tratar a osteocondrose da columna cervical e, ao mesmo tempo, someter o corpo a un estrés físico grave. Se o paciente está predisposto a cambios dexenerativos nos discos intervertebrais, non debe levantar obxectos pesados nin practicar deportes activos. Para restaurar a mobilidade do sistema músculo-esquelético, os médicos recomendan exercicios terapéuticos e educación física en combinación coa masaxe clásica.
A osteocondrose cervical adoita afectar a persoas cuxo traballo implica:
- cunha permanencia prolongada;
- con sentado constante.
Neste último caso, exercicios regulares - flexión, balance de brazos e pernas - axudarán a deter a propagación da patoloxía. Vendedores, farmacéuticos e profesores experimentan un serio estrés en toda a columna vertebral durante a xornada laboral. Se non é posible cambiar de lugar de traballo, debes descansar as pernas de cando en vez.
Unha cadeira de oficina debidamente seleccionada con altura do asento axustable e respaldo alto é de gran importancia. Tamén debes adoptar un enfoque responsable á hora de escoller un colchón e unha almofada. A mellor opción serían accesorios ortopédicos para durmir que garantan a correcta posición do corpo. Cando se diagnostican cambios dexenerativos na fase inicial, é suficiente comprar un colchón e unha almofada de dureza media.
Nutrición adecuada
Non será posible curar a osteocondrose cervical sen facer cambios no menú diario habitual. A destrución dos discos intervertebrais depende directamente do que come unha persoa durante o día. Os cambios oportunos na dieta axudarán a deter o proceso patolóxico e incluso a reducir a gravidade dos síntomas.
O consumo frecuente de alimentos fritos, graxos e afumados provoca niveis elevados de colesterol e alteracións ateroscleróticas nos vasos sanguíneos que abastecen a columna vertebral. O seu estreitamento leva a unha escaseza de:
- nutrientes;
- osíxeno molecular;
- compostos bioloxicamente activos.
Isto provoca a rápida destrución do tecido óseo, o desenvolvemento de osteocondrose e, posteriormente, a hernia intervertebral. Os neurólogos recomendan que os pacientes dean preferencia aos seguintes alimentos:
- carne magra ou peixe, cocido ou cocido ao vapor;
- queixo cottage, kefir, Varenets, leite cocido fermentado;
- mingau de cereais cunha pequena cantidade de manteiga ou aceite vexetal;
- caldos claros, sopas de puré;
- verduras e froitas cocidas ou frescas.
A combinación desta dieta co uso de medicamentos farmacolóxicos normalizará rapidamente a circulación sanguínea nas áreas danadas da columna cervical.
Un papel importante no tratamento dos cambios dexenerativos ten o réxime de bebida correcto do paciente. Se o corpo humano está constantemente experimentando unha falta de líquido, entón todos os tecidos da columna vertebral senten unha falta de nutrientes e son destruídos gradualmente. O consumo diario de polo menos 2-2,5 litros de auga limpa axudará a deter a progresión da enfermidade. Para proporcionar líquidos aos tecidos, a seguinte bebida é boa:
- infusión de rosa mosqueta;
- té de flores de camomila;
- auga mineral con baixo contido en sal.
Pero terás que renunciar ao té negro e ao café. Teñen un efecto diurético, eliminando os líquidos e sales minerais moi necesarios do corpo.
Malos hábitos
Unha das causas máis comúns de osteocondrose da vértebra cervical é a diminución do diámetro dos vasos sanguíneos. Os fumadores son susceptibles a esta patoloxía, independentemente da duración da súa adicción. O fume do tabaco contén nicotina e varios alcatráns tóxicos que reducen a actividade funcional dos vasos sanguíneos. O seu estreitamento conduce a un suministro insuficiente de nutrientes e osíxeno ao tecido óseo.
As bebidas alcohólicas non son menos tóxicas para todas as estruturas da columna vertebral. No proceso de descomposición das células hepáticas, fórmase un composto tóxico acetaldehído, que se acumula no torrente sanguíneo sistémico e se espalla por todo o corpo. O sistema nervioso central e autónomo sofren os efectos negativos da substancia tóxica. A inervación está perturbada:
- discos intervertebrais cervicais;
- corazón e vasos sanguíneos.
Isto fai imposible a correcta circulación sanguínea. Incluso o abandono temporal dos malos hábitos eliminará os síntomas da enfermidade e deterá a propagación do proceso inflamatorio.
Procedementos fisioterapéuticos
Os neurólogos sinalan que é posible curar a osteocondrose da columna cervical por completo e para sempre só coa participación activa do paciente. A realización de diversos procedementos e actividades terapéuticas, tanto na casa como baixo a supervisión de especialistas, axudará a acelerar a recuperación. Este enfoque integrado levará á consolidación dos resultados positivos do uso de fármacos farmacolóxicos para uso interno e externo.
Paga a pena notar que é necesario comezar a masaxe ou o quecemento só despois dun exame completo e segundo o prescrito por un médico. Estes procedementos de saúde están contraindicados en casos de inflamación severa e (ou) dor intensa, que se poden eliminar con medicamentos.
Exercicio terapéutico
A fase inicial da osteocondrose cervical responde ben á terapia con certos exercicios.
Podes comezar a ximnasia ou a educación física inmediatamente despois do tratamento principal destinado a eliminar a inflamación, o inchazo dos tecidos e a dor no pescozo. O médico selecciona un conxunto de exercicios individualmente para cada paciente. As primeiras clases deben comezar baixo a supervisión dun especialista para evitar un estrés excesivo nas partes danadas da columna. No futuro, pode realizar os exercicios vostede mesmo na casa.
Os exercicios terapéuticos deben ser regulares e sistemáticos. É mellor realizar un conxunto de exercicios diariamente durante 10-15 minutos que adestrar durante varias horas 1-2 veces por semana. A columna vertebral ten un sistema circulatorio común, polo que os cambios dexenerativos e destrutivos afectan gradualmente a todas as súas partes.
Se o paciente se queixa de dor intensa no pescozo, permítese a posible propagación do proceso inflamatorio aos discos intervertebrais torácicos. Os especialistas teñen en conta esta característica da osteocondrose e seleccionan para os pacientes un conxunto de exercicios que teñan un efecto positivo sobre toda a columna vertebral.
Masaxe
Os pacientes adoitan preguntar aos neurólogos se é posible curar a osteocondrose cervical sen o uso de medicamentos farmacolóxicos graves. Na fase inicial da patoloxía, que non se complica pola inflamación e a dor intensa, a masaxe terapéutica axudará a restaurar o abastecemento de sangue aos tecidos. O procedemento tamén se prescribe aos pacientes durante a remisión para acelerar a recuperación e con fins preventivos. Practícase o uso da clásica masaxe manual ou oriental.
Na casa, pode realizar de forma independente procedementos para normalizar o abastecemento de sangue ás áreas danadas da columna vertebral. Isto consolidará os resultados positivos da terapia a partir do uso de fármacos e outras técnicas fisioterapéuticas. Para realizar o procedemento de tratamento, debes humedecer unha toalla longa nunha solución de sal ao 4-5% e secala. Mantendo o tecido en brazos dobrados, cómpre fregar vigorosamente a columna, comezando pola rexión cervical e rematando coa rexión sacra.
Aplicador
O aplicador axudará non só a desfacerse das sensacións desagradables, senón tamén a tratar o mareo debido á osteocondrose cervical. O dispositivo está equipado con agullas especiais situadas preto dun soporte de tecido. Recentemente, apareceron aplicadores mellorados en forma de rolos de pescozo e almofadas nas estanterías das farmacias. O uso regular do dispositivo permítelle acadar diversos efectos terapéuticos:
- restaurar o abastecemento de sangue óptimo;
- deter a propagación do proceso inflamatorio;
- eliminar trastornos vestibulares;
- normalizar o sono;
- reducir a gravidade da dor en todas as partes da columna vertebral.
Teña en conta que os aplicadores están equipados con puntas de diferentes diámetros. As agullas afiadas poden causar tal dor que non se pode utilizar o dispositivo. Polo tanto, antes de comprar, debes consultar cun farmacéutico e mercar un aplicador coas espiñas menos afiadas.
Quentando
Dado que a columna cervical está situada nas proximidades do cerebro, os procedementos térmicos só deben realizarse co consentimento do médico tratante. Moitas veces, os pacientes son ingresados en salas hospitalarias que se dedicaban de forma independente ao quecemento na fase aguda do proceso inflamatorio. Isto provocou unha forte progresión da patoloxía, a propagación da enfermidade a discos intervertebrais sans.
Se o neurólogo recomendou procedementos térmicos, pode escoller un dos seguintes métodos:
- fregar con alcohol con tinturas farmacéuticas;
- calefacción en seco cunha bolsa de liño chea de sal de mesa groso;
- compresas con vodka.
Os ungüentos farmacéuticos que teñen propiedades de quecemento, irritación e distracción axudarán a curar a osteocondrose sen complicacións da columna cervical.
Algúns destes produtos para uso externo conteñen veleno de abella ou serpe, que presenta efectos antiinflamatorios e analxésicos. Despois de aplicar ungüentos ás áreas danadas dos discos intervertebrais, a circulación sanguínea aumenta, o que garante a entrada de nutrientes e substancias bioloxicamente activas.
Os preparados de quecemento adoitan provocar o desenvolvemento de reaccións alérxicas, polo que hai que realizar unha proba antes de usalos. Fregue unha pequena cantidade de pomada na curva do cóbado ou do pulso e agarde 15-20 minutos. Se non hai vermelhidão da pel ou molestias, pode comezar a aplicar con seguridade o produto na zona do pescozo.
Receitas de medicina tradicional
Os curandeiros tradicionais acumularon unha ampla experiencia no tratamento da osteocondrose do pescozo. Como os especialistas en medicina tradicional, recomendan seguir un estilo de vida saudable e evitar os alimentos ricos en sal, especias e graxas. As herbas medicinais con propiedades antiinflamatorias e rexeneradoras, mel, mumiyo, própole e tinturas de alcohol adoitan usarse nas receitas de poción. O tratamento cos seguintes remedios populares ten a maior eficacia terapéutica:
- Disolver 20 mg de momia en forma de pasta nunha culler de sopa de auga e deixar nun lugar fresco, protexido da luz solar durante un día. Engade 2-3 culleres de sopa á mestura espesa resultante. culleres de calquera mel e tomar 10 g media hora antes de cada comida. Esta droga tamén se pode usar como un remedio externo, fregando unha pequena cantidade en áreas danadas da columna cervical;
- enche o baño con auga morna e engade 2-3 gotas de aceites esenciais de herbas medicinais: romeu, abeto, enebro, bergamota, thuja. O procedemento de curación leva 25-30 minutos;
- Despeje 3 culleres de sopa nun recipiente de esmalte. culleres de elecampane, herba de San Xoán, inmortelle, caléndula e folla de arándano. Despeje un litro de auga fervendo e deixe durante 5 horas. Colar, tomar 0,5 cuncas antes das comidas 2-3 veces ao día.
Tales produtos para uso interno e externo non só deteñen o proceso inflamatorio, senón que tamén eliminan dores de cabeza debido á osteocondrose cervical. Os medicamentos elaborados segundo receitas da medicina tradicional pódense combinar con masaxes clásicas, exercicios terapéuticos e outras medidas fisioterapéuticas.
Tratamento farmacolóxico
Moitas veces, os pacientes que sofren de rixidez de movemento e dor severa recorren aos neurólogos. Nestes casos, úsanse medicamentos en forma de solucións de inxección para proporcionar asistencia rápida. A osteocondrose cervical de 2º ou 3º grao de gravidade pódese curar mediante cápsulas, grageas ou comprimidos.
Os medicamentos externos úsanse simultáneamente con medicamentos para a administración oral ou parenteral. Que medicamentos son máis eficaces no tratamento dos discos intervertebrais danados:
- fármacos antiinflamatorios non esteroides. Estas solucións, cápsulas e comprimidos alivian rapidamente a inflamación e reducen a gravidade da dor. Os AINE non se prescriben a pacientes con lesións ulcerativas do tracto gastrointestinal;
- drogas hormonais. Os corticoides teñen a capacidade de eliminar a dor e a inflamación no menor tempo posible. Normalmente, os axentes hormonais úsanse xunto con anestésicos para o bloqueo paravertebral. Os corticosteroides prescríbense nos casos en que a osteocondrose non é susceptible de tratamento farmacolóxico con outros fármacos farmacolóxicos. As inxeccións hormonais afectan negativamente á inmunidade humana, polo que úsanse moi raramente;
- anestésicos. A dor severa pódese tratar con anestésicos. Utilízanse para o bloqueo neuromuscular local realizado por vía subcutánea, intradérmica, intramuscular e perineural. Para eliminar os síntomas da osteocondrose cervical, son suficientes 5 procedementos de tratamento;
- antiespasmódicos. Estes medicamentos prescríbense aos pacientes para tratar dores de cabeza e espasmos musculares. Dependendo da forza da síndrome da dor, os antiespasmódicos adminístranse por vía parenteral ou úsanse en forma de comprimidos;
- medicamentos que melloran a microcirculación nas vértebras cervicais. Reducen a viscosidade do sangue e normalizan a súa circulación. Para a osteocondrose acompañada de inchazo, os neurólogos, xunto con tales medicamentos, recomendan diuréticos aos pacientes;
- vitaminas B. Os complexos vitamínicos axudarán a curar a patoloxía cervical. Dependendo do estadio da osteocondrose, os medicamentos prescríbense en forma de solucións para administración intramuscular ou comprimidos para administración oral.
Antes de comezar a tratar a osteocondrose, o médico determina os factores que provocaron os cambios destrutivos. Se se descobre unha causa neurogénica da enfermidade, recoméndase ao paciente tomar sedantes e sedantes - tinturas alcohólicas de valeriana e agripalma.
O cumprimento das recomendacións médicas sobre nutrición, estilo de vida adecuado e réxime de bebida axudará a curar completamente a osteocondrose das vértebras cervicais. A combinación da terapia farmacolóxica con procedementos fisioterapéuticos acelerará significativamente a recuperación. E durante o período de rehabilitación, permítese usar remedios populares para mellorar o estado xeral do corpo.